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再発させない

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あくわ整骨院
場所:神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-6-11
TEL:045-363-0533

腰痛をもう再発したくない

投稿日:2018年11月5日 更新日:

イラスト

整体に通うがすぐ腰痛が再発してしまう横浜在住Aさん

「うーん。整体受けると楽になるけど、すぐ痛くなるな」

「もう慢性腰痛だから仕方がないのかな…」

 

 

腰痛は再発する・またすぐ痛くなる人には、共通点があります。

しかし

再発させず腰痛を改善させることは十分に可能です!

 

腰痛がなぜ再発しやすいか?という謎に横浜市瀬谷区の腰痛専門整体あくわ整骨院がご紹介します。

 

その前に腰痛には様々種類があります。

まず腰痛の種類を知ることも大切なのでこちらもあわせてご参照ください。

腰痛の種類

 

腰痛がなぜ再発しやすいのか?

一度、回復した腰痛が再発しやすいということは、一旦は、治った、もしくは痛みが無くなった状態から、痛みがぶり返してしまった状態を差しますが、これには色々な原因があります。

私自身の横浜市瀬谷区にある当整体院でも、あ〜随分良いなぁと思っていた腰痛がある日、悪化してしまうことがあります。

もちろん、その人の状態によっても再発率は違いますが、腰痛が再発しやすい共通事項がいくつかあります。

再発しやすい腰痛の症状とその人の生活習慣(体の使い方)があります。では一つづつ解説していきます。

腰痛が再発しやすい症状とは

1、坐骨神経痛がある腰痛

坐骨神経痛は下半身に出る神経障害です。この坐骨神経痛はの特徴は非常に「しつこい痛み」にあります。お尻やももの裏などに激痛が出たり痺れが出たりもします。この症状は、一旦は痛みを退けてもまた痛くなることもありますので、注意が必要です。

坐骨神経痛とは

2、慢性的な腰痛

これは、痛いのが当たり前のように何年も日常生活を過ごしてしまい、慢性化してしまうパターンです

脳が痛みを記憶してしまうことも…また痛いのをが我慢してしまうとこの慢性腰痛にある場合があります。

3、腰痛でも椎間板ヘルニアがある

ヘルニアからくる腰痛は、背骨のクッションである椎間板が潰れてしまうことで姿勢が悪うなったり、体の歪みが生じて、再発しやすい傾向があります。

詳しくはこちら

椎間板ヘルニアとは

4、腰痛でも脊柱管狭窄症がある

この症状は、坐骨神経痛や間歇性跛行と併発することがあります

特徴は、良いと時もあれば悪い時もありように症状が安定しないことです。同じように、昨日は調子が良かったのに今日は良くないというパターンが多くなります。

脊柱管狭窄症とは

などが挙げられます。

しかし、さらに大事なことは、症状ではなく「腰痛の原因であるその人の生活習慣」です。

再発しやすい傾向のある「生活習慣」をご紹介します。

腰痛を再発しやすい生活習慣とは

1、腰痛改善のための生活の動きが少なすぎる

これは運動不足というのもありますが、それだけではなく生活での体を動かす習慣がなさ過ぎることも挙げられます。例えばデスクワークなども腰痛になりやすく再発もしやすいと言えます。また、主婦の方でも、買い物に自動車で行ったり、歩くのを避けてしまう人たちも該当します。運動不足を解消させることで、良くなった腰痛をキープできるのです。

デスクワーク腰痛を改善させる方法

2、そもそも腰痛が治りきっていない

これも非常に多いです。

腰痛を改善させてたつもりが根本的に良くなっていない、回復しきっていないで、もう治ったと信じきっている人が多くいます。当然、体の中で治りきっていないので痛くなって当然といえます。ましっかり腰痛を完治させることが大切です。

3、腰痛になる身体の使い方をしている

これは悪癖を含めた身体の使い方がよくなくまた再発してしまうケースです。性格にもよりますが、身体の使い方が、「乱暴」「雑」「慎重すぎる」「悪癖が抜けない」などが挙げられます。

実際に横浜の当整体院でも、せっかく良くなったのに、また痛めた時と同じ使い方を繰り返してしてしまい、結果再発するということもあります。

 

腰痛をもう再発したくない「まとめ」

一度治った腰痛は、再発させないようにしないと意味がありません

また坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症などの症状も厳密には、その人の「自己責任」です。だからこそ、良くなることもできるのですが、改めないとまた痛みを繰り返してしまいます。

良くなった時こそ生活習慣を改善させ、痛みのない人生を謳歌したいものですね。

大和市からも多数来院する横浜市整体の横浜あくわ整骨院でした。

 

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ご予約だけではなく、ご質問などがあれば何回でもメールをいただければご納得するまで何回でもお答えいたします。横浜市の当整体院では、腰痛を中心に脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアや坐骨神経痛などの症状が得意な横浜市瀬谷区の整体院です。

現在、ご予約状況が大変に混雑しております、できるだけお早めのご予約をお願いいたします。

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