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あくわ整骨院
場所:神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-6-11
TEL:045-363-0533

高齢者の「変形した股関節の痛み」で悩む方へ

投稿日:2018年11月20日 更新日:

年を重ねると発生しやすくなる「股関節の痛み」 痛くなったらすぐ行動しよう。

年齢を重ねると、骨盤や腰が痛くなって日々の生活を送ることさえ難しくなる場合があります。
その具体的な原因としては、老化の影響で関節の軟骨がすり減って発生する「股関節症」であるケースが多いです。
初期段階なのであれば、ストレッチや生活習慣の見直しによって軽減したり、進行を遅くしたりすることも可能です。
痛くなったら当整体院をご利用ください。

女性に発生しやすい
人間の身体の関節のうち、一番大きな圧力が加わるのは股関節です。
身体の中心で下肢と骨盤を接続しているわけですから納得できる話ですよね。

「正しく歩行するために最も大事になってくる関節は股関節」だと言えます。

股関節が痛くなる病気は様々に存在しますが、その中でも「股関節症」に見舞われてる人が一番多いです。

歳を重ねるごとに発症率が上がり、日本国内だけでも100万人をこえる変形性股関節症患者がいるとされ女性の発生率が高いです。

関節の緩衝材」とも言える軟骨がすり減ると、骨同士がダイレクトにぶつかって動きが滑らかではなくなってしまいます。
すり減る際に発生する「軟骨の欠片」が関節の内部に飛び散り、滑膜に炎症を発生させることなども痛みの原因に。

初期段階では、歩行開始時や立つときなどに骨盤も周りが痛くなります。

ただ、痛みの初期段階では、股関節と腰のどちらが主に痛くなっているのが自分で判断できない可能性が高いです。

痛くなったらできるすぐに当院へお問い合わせ下さい。

変形性膝関節はご高齢者では寝たきりになってしまうことのあるので注意が必要です。

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  • 生活習慣の見直しを

初期段階の場合は、生活習慣の見直しなどをすれば悪化を遅らせることが可能です。

日々の生活においては、股関節にダメージが加わる動作を控える必要があります。

しかし、症状がエスカレートしても気に留めず、生活習慣の見直しを怠るとどんどんエスカレートしていくもの。
まずは、痛みの引き金となる要素を少なくしていきましょう。
特に肥満なのであれば改善に努めるべきです。

痛みが原因で股関節周りの筋肉が硬くなるような感覚に襲われることがありますが、それもストレッチでケアすることが可能です。
筋肉には、関節を支えて守る働きがありますから、それを鍛えるのは大切なこと。
股関節へのダメージを長期的に安定して抑えることができるようになるからです。

トレーニングはプールなどの水中で行うことを推奨します。
身体が水に浮くことによって、体重による股関節への負荷が下がった状態でトレーニングできるからです。
水の抵抗」がありますから、トレーニングの成果が出やすいんですよね。

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運動によって自分の身体を労わりつつ、長く元気な日々を送っていただきたいところです。
そのためにもあくわ整骨院がお力添えいたしますので、関節の痛みなどでお悩みの方はぜひご相談ください。

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ご予約だけではなく、ご質問などがあれば何回でもメールをいただければご納得するまで何回でもお答えいたします。横浜市の当整体院では、腰痛を中心に脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアや坐骨神経痛などの症状が得意な横浜市瀬谷区の整体院です。

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こちらから折り返しご連絡をさせていただいた後にご予約の完了となります。
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メールアドレスはご連絡がつきやすいものをご入力いただきますようお願いいたします。

お電話でのご連絡をご希望の場合は、電話番号を必ずご明記ください。(ご連絡可能な時間帯がある場合はそちらも併せてご入力お願いします。)

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