優しい整体の横浜市瀬谷区「あくわ整骨院」は大和市でも人気で三ツ境駅よりバス6分

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謎

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優しい刺激で大きな効果をだす整体
あくわ整骨院
場所:神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-6-11
TEL:045-363-0533

五十肩で腕が上がらない!

投稿日:2018年11月30日 更新日:

HPをご覧いただきありがとうございます。
横浜市整体のあくわ整骨院です。

五十肩って聞いたことがあると思います。

40代や50代に、なりやすい病変なのでこのようなこの病名がついたとされます。

横浜市の当整体院でもよく五十肩の方が来ますがやはり40〜50代の方が多く次いで60代が多いようです。

60代の患者さんご本人にお聞きすると、50代頃の五十肩をそのまま放置していた方もいます。

今40代で五十肩の人は、放置すると将来が不安があります。
五十肩は、放置した時に、動かさないから痛みが続くという特徴があります。
これはどういうことかというと、肩関節がが萎縮し拘縮してしまうのです。

運動不足による可動域の低下が肩関節と関係しているということです。

早め早めに肩を動かすことが重要です。

しかし、動かすと痛い五十肩。

動かしたくても動かせないよ!という方も多いです。
それくらい五十肩を動かしたと時は激痛になるものです。

病院でも、『痛くない範囲で動かしてくださいね』とか『無理しないでくださいね』と言われた人もいると思いますが、当整体院では、『痛いからこそ動かそう』というスタンスです。

あえて、「痛いけど動かす」です。

肩関節が固まっているのは、普段から動かさないからです。

動かさないと固まるので少しでもよいので動かしましょう。
※無理は禁物です。

ポイント
『はじめに痛みが出て、動かして痛みが和らぐようなら動かす』です。

はじめに痛みのピークがきて、動かす最中に痛みがなくなることも多いのです。

当整体院でも実際にゆっくり動かしながら施術を行きます。
できるだけ痛みが出ないように心がけて施術します。

痛みがあるのは炎症がある時もありますので無理せず、固まった関節を緩めるように動かすと五十肩は改善しやすくなります。

それと冷やさないことも大切です。
冷やすと筋肉などが固まってしますから、どちらかといえば温めながら動かすと効果的といえます。
温めると神経が和らぎやすくなるのという効果も期待できます。

五十肩で悩んでいる方はお気軽にご相談ください。

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