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腰痛 整体

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あくわ整骨院
場所:神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-6-11
TEL:045-363-0533

職場で腰痛になる人が非常に多くいます。

投稿日:2018年12月4日 更新日:

悩む女性

横浜で腰痛に悩むAさん

「腰が痛いからもう仕事をやめないといけないかな?」

「他に腰に負担のかからない仕事はないかな」

 

 

腰痛により日々の生活が脅かされる|慢性的な腰痛を抱える3人に1人が「離職したい」

慢性的な腰痛を抱えている人の50パーセント以上が「休日の外出」や「趣味」に支障が。これが「日常生活」となると実に90パーセント以上の方が支障が出ていると言われています。

また、腰痛のせいで「離職したい」と考えたことがある方が3人に1人。

 

このように、腰痛と「クオリティー・オブ・ライフ(生活の質)」には密接な関係があることが分かっています。

国内の約2800万人以上が腰痛で困っている

慢性腰痛が原因で「離職したい」と感じたことがある方が約35パーセント、そして約20パーセントの方は「腰痛が極端に辛かったタイミングで10~15日に1回ほど仕事を休んでいた」とのことです

「日本国内には3千万名以上の腰痛患者がいる」というのが日本整形外科学会の見解です

腰痛に関する全国調査 - 日本整形外科学会

 

日本人が抱えている自覚症状(怪我、疾患など)のうち、腰痛が占める割合はかなり高く、国民生活基礎調査では女性2位、男性1位という結果になっています。

横浜にも相当数の腰痛で悩む人がいらっしゃるはずです。

ここまで「慢性腰痛」という言葉を使ってきましたが、具体的には痛みが90日継続した時点で「慢性腰痛」に分類されることになります。

一方、その段階ではない腰痛の事は「急性腰痛」と言います。

 

腰痛は不安、うつ、ストレスにより慢性化する

どの年代でも慢性腰痛に見舞われる可能性がありますが、特に30~50代の方に目立ちます。その要因の一種にストレスがあると見られています。

慢性腰痛の「痛み」のシグナルが脳に届くと、脳から神経伝達物質の一種である「ドーパミン」が分泌されます。
すると「μオピオイド」という脳内物質もたくさん出て、神経伝達物質のノルアドレナリンやセロトニンが発生して、脳に痛みのシグナルを届ける経路がシャットアウトされます。
腰痛をある程度我慢できたり、痛みに慣れてきたりするのはこのためです。

 

しかし、慢性的に不安、うつ、ストレスなどを抱え続けていると、脳で発生するドーパミンの量が減るので、少しの痛みでも「酷い痛みだ」と感じてしまいやすいですし、腰痛自体が慢性化しやすくなります。

腰痛で「周りの人に悪影響を与えている」と感じている患者が60パーセント

アンケートによれば、慢性的な腰痛が原因で「なんらかの支障が出ている」と答えた人が約95パーセント。具体的な「支障が出る場面」としては、入浴(約13パーセント)、着替え(約21パーセント)、しゃがむ・立ち上がるなど(約63パーセント)、モノを持ち上げる(約66パーセント)などとなっています。

また、慢性的な腰痛を抱えている人の約60パーセントが「周りの人に嫌な思いをさせている、負担になっている(と感じる)」と回答。

例えば「勤め先や家庭など、腰痛だと分かってもらえず、さぼっていると思われているような気がする」(約36パーセント)が最多でした。

慢性的な腰痛が、本人のメンタル面にも悪影響を及ぼしているということですね

痛みが継続する場合は、痛みと関係のある神経経路に異常が生じている可能性が高いです。

痛みの信号が神経を通って、脊髄→脳へと届いて脳で「痛い!」と感じることになります。

しかし、痛みをブロックする機能もあり、脳の痛みをブロックする部分が活性化すると「過剰な痛みのシグナル」を脊髄で封じ込められる事になります。
この機能が乱れてしまうと、痛みが慢性化してしまうのです。

当整体院でも、まずはこの部分を徹底するようにしております。
患者さんの協力(なんでも相談していただく、疑問点をなんでもお話しいただく、症状についてできる限り説明していただく、など)も必要不可欠です。

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ご予約だけではなく、ご質問などがあれば何回でもメールをいただければご納得するまで何回でもお答えいたします。横浜市の当整体院では、腰痛を中心に脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアや坐骨神経痛などの症状が得意な横浜市瀬谷区の整体院です。

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